BUENOS DÍAS CHICOS ESPERO QUE ESTEIS HACIENDO TODOS LOS EJERCICIOS QUE OS VOY RECOMENDANDO, QUE OS VENDRÁ BIEN PARA EL CUERPO PERO SOBRE TODO PARA LA MENTE PARA LLEVAR TODA ESTA SITUACIÓN LO MEJOR POSIBLE
OS DEJO POR AQUÍ LA TAREA DEL DÍA DE HOY
LA TAREA CONSISTIRÁ EN QUE CREÉIS UN ENTRENAMIENTO SEMANAL, QUE INCLUYA TRABAJAR EL CUERPO COMPLETO TENIENDO EN CUENTAS LAS DIFERENTES CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS. EXPLICA QUE EJERCICIOS HARÍAS CADA DÍA, DURANTE CUANTO TIEMPO Y LOS DESCANSOS QUE REALIZARÍAS
OS DEJO AQUÍ LA INFORMACIÓN NECESARIA PARA QUE LO REALICÉIS
PODÉIS AYUDAROS TAMBIÉN CON LOS VÍDEOS QUE OS HE IDO PROPONIENDO ESTAS SEMANAS, PARA QUE LOS HICIESEIS EN CASA
COMO YA SABÉIS, AL FINALIZAR LAS TAREAS SERÁ NECESARIO MANDAR UNA FOTO DE LAS MISMAS AL E-MAIL QUE PODRÉIS ENCONTRAR ABAJO, PARA VERIFICAR QUE LAS HABÉIS REALIZADO Y PODER TENER EL REGISTRO DE ELLAS, CORREGIRLAS Y PODER EVALUAROS
OS RECUERDO QUE PARA CUALQUIER CONSULTA OS PODRÉIS PONER EN CONTACTO CONMIGO A TRAVÉS DEL SIGUIENTE E-MAIL:
PROFESORIVAN10@GMAIL.COM
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